سلامت نیوز: طبق آمارها روزانه بیش از ۷ میلیارد تومان هزینه مصرف سیگار و بیش از سه برابر آن هزینه درمان بیماریهای مرتبط با آن در ایران است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دود دخانیات ترکیب پیچیدهای از بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی است. در حال حاضر سالانه ۵.۴ میلیون نفر در سطح جهان در اثر استعمال دخانیات جان خود را از دست میدهند و هر روز بیش از ۱۵ هزار نفر در جهان به علت مصرف دخانیات جان میبازند. باید توجه کرد که دخانیات در ایران سالانه موجب ۷۰ هزار مرگ میشود.
در عین حال مصرف دخانیات در جهان در هر شش ثانیه یک قربانی میگیرد. به طور میانگین مصرف دخانیات ۱۵ سال از عمر انسان میکاهد و میتواند به مرگ یک میلیارد انسان در قرن حاضر منجر شود. طبق آمارها روزانه بیش از ۷ میلیارد تومان هزینه مصرف سیگار و بیش از سه برابر آن هزینه درمان بیماریهای مرتبط با آن در کشور ما میشود.
باید توجه کرد که افراد سیگاری به طور متوسط پنج سال پیرتر از افراد غیرسیگاری به نظر میرسند. همچنین نیمی از افراد سیگاری نهایتاً به علت مصرف دخانیات میمیرند و نیمی از مرگهای ناشی از مصرف دخانیات هم در دوران پربازده میانسالی روی میدهد. از طرفی سیگار کشیدن افزون بر زیانهای جسمی، زمینهساز اعتیاد به مواد افیونی هم خواهد بود.
با مصرف دخانیات ممکن است به چه بیماریهای مبتلا شویم؟
بنا بر اعلام جمعیت مبارزه با دخانیات، مصرف دخانیات علت عمده بیماریهای قلبی و سکته مغزی است. باید توجه کرد که نیکوتین، مونوکسید کربن و برخی مواد دیگر در سیگار از علل بیماریهای قلبی و عروقی هستند. نیکوتین باعث افزایش اسید معده و بروز زخم معده و اثنیعشر میشود. نیکوتین باعث افزایش احتمال لخته شدن خون میشود. دود سیگار هم باعث بروز بیماریهای لثه، خرابی و زرد شدن دندانها و بوی بد دهان میشود. از طرفی استعمال دخانیات موجب بروز سرطانهای حنجره، حلق، مری، نای، ریه، معده و پانکراس خواهد شد.
خطرهای دود غیرمستقیم دخانیات
هر سال در جهان بیش از ۱۶۵۰۰۰ کودک به دلیل سیگار کشیدن دیگران میمیرند و خطر بروز سرطان ریه در زنان غیرسیگاری در معرض دود غیرمستقیم سیگار، ۲۸ درصد افزایش مییابد. هر ساله قرار گرفتن در معرض دود غیرمستقیم دخانیات موجب بیش از ۶۰۰ هزار مرگ زودرس میشود. باید بدانیم که مواجهه با دود دخانیات عامل ایجاد نقایص عصبی در فرزندان افراد سیگاری است. حتی میزان پایین مواجهه با دود دخانیات هم برای ایجاد خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی کافی است. مواجهه با دود دخانیات، خطر بروز سرطان پستان را در زنان تا ۷۰ درصد افزایش میدهد و موجب التهاب در گوش میانی کودکان میشود. برآورد میشود ۳۳ درصد مردان غیرسیگاری و ۳۵ درصد زنان غیرسیگاری در سطح جهان دائماً در معرض دود غیر مستقیم دخانیات قرار دارند.
برای کنترل مصرف دخانیات چه کنیم؟
افزایش مالیات بر دخانیات، یکی از مواردی است که مصرف آن را کاهش میدهد. همچنین برآورد شده که افزایش ۱۰ درصدی قیمت دخانیات مصرف آن را تا هشت درصد کاهش میدهد. از طرفی اعلام شده که افزایش ۱۰ درصدی قیمت سیگار موجب کاهش ۴۲ میلیون فرد سیگاری در جهان میشود. محدودیت در استعمال دخانیات میتواند مصرف آن را تا ۱۰ درصد کاهش دهد.
زنگ خطر قلیان
بنا بر اعلام جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران، باید بدانیم که اسانسهای اضافه شده به تنباکوی قلیان، زیان قلیان را چند برابر میکند. استفاده از دهانه مشترک در قلیان، خطر سرایت بیماریها را افزایش میدهد. مصرفکنندگان قلیان نسبت به مصرفکنندگان سیگار در معرض مواد سمی بیشتری هستند. همچنین ذغال مورد استفاده در قلیان مقدار زیادی مونوکسید کربن وارد بدن میکند. در عین حال نوزاد مادرانی که در دوران بارداری خود قلیان مصرف میکنند، با کمبود وزن به دنیا میآیند.
پیشنهاد سردبیر
-
بهترین زمان نوشیدن آب
اگر یکی از اهداف شما نوشیدن آب بیشتر است، در راه رسیدن به بدن سالم تری هستید چرا که هر سلول در بدن ما به آب نیاز دارد.
-
تصاویری از ضایعات عجیب پوستی که لازم است درباره آنها بدانید
بیشتر توده های پوستی کاملاً خوش خیم و بی ضرر هستند. با این وجود، تمایز بین رشد بدخیم و خوش خیم پوست ضروری است، بنابراین در برخی موارد ممکن است نیاز به بیوپسی باشد.
-
خوراکیهایی که برای درمان تبخال مفیدند
در صورتی که با تبخال کاری نداشته باشید، علایم ظاهریاش بعد از ۱۰ تا ۱۴ روز بهبود پیدا میکند؛ اما در این مدت سبب قرمزی پوست، درد، سوزش و البته خجالتزدگی فرد برای حضور در اجتماع میشود. بههمین دلیل بسیاری از افراد به دنبال پیدا کردن روشهایی طبیعی برای درمان این مشکل هستند.
-
مصرف این ۳ مکمل باعث افزایش طول عمر میشود
در کنار عاداتی چون ورزش، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگهداشتن مغز و رژیم غذایی سالم، مصرف برخی مکملهای خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
-
این سبزیجات شما را لاغر میکنند
اگر میخواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی میشود.
-
برای موفقیت شغلی این پنج کار را هرگز انجام ندهید
جاهطلب بودن خوب است؛ اما جاهطلبی بیش از حد می تواند مخرب باشد.
-
میان وعده به کودک مان چه چیزی بدهیم؟
میانوعدهها غذاهای مختصری هستند که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده میشوند. از آنجا که معده کودک کوچک ولی نیاز او به انرژی زیاد است، باید حداقل در روز دو میانوعده مصرف کنند. این وعده غذایی اگرچه مهم است، اما هرگز نمیتواند جایگزین غذای اصلی شود. بنابراین در انتخاب نوع آنها باید دقت کرد.
-
کمبود کدام ویتامین باعث درد ساق پا میشود؟
یکی از علل کمتر شناختهشده که میتواند به درد ساق پا منجر شود، کمبود برخی ویتامینهای خاص است. شناسایی و درمان بهموقع این کمبودها میتواند به بهبود قابل توجهی در علائم و حتی رفع کامل آنها منجر شود.
نظر شما